햇빛 알레르기 증상과 치료

햇빛 알레르기란 햇빛에 들어 있는 자외선 A와 B가 피부 표피와 진피층을 통과해 과민한 면역 반응을 일으키는 알레르기입니다. 남성보다는 여성이, 성인보다는 어린이와 노인에게 보다 많이 발생되는 햇빛 알레르기의 특징과 증상, 치료 및 예방법에 대하여 알아보겠습니다.

햇빛알레르기 특징과 증상

알레르기 물질을 섭취하거나 접촉하면 바로 증상이 나타나는 일반적 알레르기와 다르게 햇빛 알레르기는 발현되는 데 시간차를 두는 경우가 많습니다. 낮에 야외활동을 하고 저녁 무렵이나 잠들기 전 늦은 밤에 증상이 나타나는 형태입니다. 보통 손등과 발등, 목 부분 등의 피부가 얇은 곳 위주로 좁쌀 같은 물집 또는 두드러기와 같은 발진들이 넓게 퍼져 발현됩니다. 

햇빛알레르기 치료 

현재까지 햇빛 알레르기의 근본적인 치료법은 없으며 다만, 증상을 완화시키는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 항산화 효소가 풍부한 녹두나 녹차를 끓인 물을 미지근하게 식혀 수시로 담그면, 알레르기를 진정시키는 효과가 있습니다.
• 가려움이 시작되었을 때 증상이 나타난 부위를 차갑게 해 주면 가려움 완화에 도움이 됩니다. 차가운 물수건 또는 냉장 보관한 알로에겔을 피부에 바르고 부채질을 하면 수분이 기화되며 열을 빼앗아 진정 효과가 있습니다.
• 좁쌀 같은 물집과 두드러기 증상이 발현되면, 조금만 긁어도 상처에 출혈과 진물이 생기고 자칫 흉터로 남을 수 있습니다. 따라서 햇빛 알레르기가 심해지면 적절한 병원 치료를 받아야 합니다. 

햇빛알레르기 예방법

• 자외선 B를 막아주는 SPF 50 이상, 자외선 A를 차단해 주는 PA지수 (++++) 등급을 4시간마다 덧 바르는 것이 효과적입니다.
• 평소 햇빛 알레르기에 예민하다 싶으면, 야외 활동 시 양산 또는 얼굴 전체를 감싸는 자외선 차단 마스크를 준비하고 햇빛이 강한 오후 2시~4시 사이에는 가급적 야외활동을 자제해야 합니다.
• 자동차 전면, 후면 유리 그리고 측면 유리에 자외선 차단 선팅지 작업을 합니다.
• 햇빛 알레르기 환자들은 대부분 비타민D 결핍이 일어나므로 영양제를 미리 섭취하는 것이 바람직합니다.

심한 햇빛 알레르기 환자들은 일상생활에 제약을 많이 받아 때로는 우울증과 대인 기피증까지 겪을 수 있습니다. 아직 근본적인 치료법이 없기 때문에 본인 스스로가 예방에 노력해야 하며, 특히 어린이와 노인들은 가족의 세심한 보살핌이 있어야 합니다. 건강한 날이 많아야 행복한 날도 많아집니다.